Durante los últimos años la tendencia de contar con una bañera de hidromasaje en casa ha experimentado un crecimiento notable, para muchos se trata de un paraíso de relajación y bienestar para la vida. Si antes de invertir en una opción de hidromasaje para casa quieres conocer en profundidad los beneficios que aporta, ¡sigue leyendo! Hoy, en este artículo de Eco-De, te contamos cuáles son los beneficios del hidromasaje.
Beneficios de tener una bañera de hidromasaje en casa
Las bañeras de hidromasaje son estructuras diseñadas con chorros ubicados estratégicamente y que expulsan agua a distintas temperaturas y presiones. Se trata de instalaciones que combinan agua caliente y terapia de masaje, proporcionando un entorno idóneo para relajar la mente y el cuerpo.
Entre los principales beneficios de estas estructuras destacan los siguientes:
Relaja músculos
El contacto con el agua y la acción de masaje de los chorros dirigidos ayudan a relajar los músculos del cuerpo, generando una agradable sensación de bienestar. Estos chorros de hidromasaje funcionan mediante un sistema de bombeo que expulsa agua a distintas direcciones e intensidades. Y el flujo de agua brinda un suave masaje centrado en áreas concretas del cuerpo, liberando tensión acumulada en músculos y mejorando la circulación sanguínea.
Mejora la calidad del sueño
La calidad del sueño está muy ligada al estado de comodidad que cada persona experimenta antes de irse a dormir. Y sumergir el cuerpo en una bañera de hidromasaje por la noche, antes de irnos a la cama, puede ser una rutina muy efectiva para preparar la mente y el cuerpo para un pleno descanso. La combinación de masaje y agua caliente reduce la tensión acumulada del día y relaja el cuerpo, creando un entorno idóneo para la transición suave hacia un sueño reparador. Además, la relajación muscular que se obtiene puede disminuir la probabilidad de interrupciones en el sueño durante la noche.
Favorece la circulación sanguínea
El calor dilata los vasos sanguíneos, facilitando el flujo sanguíneo a través del cuerpo. Además, los chorros de hidromasaje estimulan el tejido muscular, incrementando el ritmo de la circulación. Y una mejor circulación sanguínea tiene positivas implicaciones en la salud cardiovascular. Con un buen riego sanguíneo, disminuyen los riesgos que se asocian a la presión arterial alta y hay un fortalecimiento del sistema cardiovascular en general. Y una mejor circulación contribuye a la prevención de enfermedades cardíacas.
Alivia el dolor articular
La bañera de hidromasaje es también un buen aliado para las personas que padecen de dolor muscular y articular. El hidromasaje tiene un efecto analgésico, el calor relaja los músculos, mientras que el masaje elimina el dolor.
Además de contrarrestar el dolor muscular, el hidromasaje puede ser usado como herramienta terapéutica con la que tratar algunas lesiones deportivas o incluso artritis. El masaje y el calor pueden ser de gran ayuda para aliviar problemas musculoesqueléticos.
Reduce el estrés y la ansiedad
Las bañeras de hidromasaje ofrecen un santuario de calma que puede ser muy eficaz para disminuir el estrés y la ansiedad. La razón es que el agua caliente tiene un efecto calmante en el cuerpo y, por consiguiente, en la mente. Sumergirse en una bañera de hidromasaje con regularidad trae beneficios duraderos para el equilibrio emocional.
Mejora el estado de la piel
El calor del agua tiene un efecto estimulante en la piel, puesto que dilata los poros y favorece la liberación de impurezas, contribuyendo a una piel más limpia y fresca.
Además, para las personas que padecen alteraciones cutáneas como eczema o psoriasis, la bañera de hidromasaje puede proporcionar un gran alivio. El masaje y el agua caliente calman la irritación y disminuyen la inflamación asociada a otras afecciones. No obstante, siempre se debe consultar con un profesional de la salud antes de usar la bañera de hidromasaje como parte de una rutina de cuidado de la piel.
Como ves, son diversos los beneficios del hidromasaje de los que puedes disfrutar en casa. Con la acción de los chorros de agua a presión y el agua caliente se consiguen efectos de relajación mental y corporal que mejoran el estado de ánimo y el equilibrio emocional.
