El hidromasaje tiene numerosos beneficios que nos permiten mejorar nuestra calidad de vida. Pues las bañeras de hidromasaje no nos proporcionan únicamente un tiempo de desconexión y placer al expulsar chorros de agua y aire a presión, sino que también ofrecen múltiples beneficios para nuestra salud mental y física ¿Quieres saber cuáles? Sigue leyendo porque hoy en el blog de ECO-DE te vamos a detallar cuáles son los beneficios y propiedades del hidromasaje.
¿Qué ventajas tiene el hidromasaje?
Relajación
Cuando nos sumergimos en agua caliente, nuestro sistema nervioso parasimpático genera mayor cantidad de hormonas, que hacen que nuestro cuerpo se relaje y, de esta manera, al someternos a sesiones periódicas de hidromasaje vamos diluyendo los síntomas del estrés acumulado. Además, la presión del masaje de burbujas, hace que cuerpo segregue más endorfinas que nos llevan a una sensación de paz y tranquilidad plena. Es por ello que esta terapia es la fórmula antiestrés más placentera y útil.
Este relax para la mente nos ayuda a conciliar el sueño y a combatir los síntomas del insomnio, logrando un descanso reparador y recuperando energía para rendir al máximo cada día. De esta forma, si tienes problemas de sueño, esta puede ser tu terapia más placentera.
Belleza para la piel
Realizar sesiones periódicas de hidromasaje aumenta nuestra belleza. ¿A qué mujer no le gusta lucir una piel radiante? Pues el agua caliente junto con el efecto masaje del aire, junto con aceites esenciales específicos, es un aliado para nuestra piel. Abre los poros, algo que favorece la eliminación de toxinas y conlleva a una regeneración de la piel, qué estará más lisa, tersa y tonificada tras la sesión. Además, el hidromasaje facilita la cicatrización de heridas. Y, por si fuera poco, el efecto de las burbujas sobre nuestro cuerpo estimula y activa nuestro sistema linfático. Esto favorece el drenaje de los líquidos de los tejidos y previene la celulitis.
Terapia para deportistas
La hidroterapia es altamente aconsejable para los deportistas por sus efectos calmantes y antiinflamatorios. Pues si eres de los que realiza intensos entrenamientos de resistencia, someterse a sesiones de hidromasaje te ayudará a aliviar dolores y a recuperar energía. Las cabinas de hidromasaje disminuyen las molestias causadas por contracturas musculares, contusiones, etc. Además, el poder descontracturante y anti-fatiga del agua caliente y del masaje nos permiten recuperar energías fácilmente tras un entrenamiento intenso.
Mejor salud
La hidroterapia tiene efectos altamente beneficiosos para nuestra salud. Por un lado, al estar en una zona de confort y placer, nuestro organismo deja de somatizar y experimenta cambios, como son: reducción de dolores de cabeza, mejora de los dolores crónicos y dolores de estómago, etc. Por otro lado, las bañeras de hidromasaje activan la circulación sanguínea, algo importante para reducir procesos de coagulación que nos puede ocasionar dolores en las articulaciones, adormecimiento de extremidades e incluso trombosis. Además, el hidromasaje es un buen aliado contra la diabetes tipo 2, ya que origina una disminución de los niveles de azúcar en sangre. Finalmente, esta terapia ayuda a liberar las vías respiratorias con un efecto de descongestión.
Mayor placer sexual
El hidromasaje es un estimulante de la libido. De esta forma, tus encuentros íntimos serán de mayor calidad y placer.
Recomendaciones para realizar una sesión perfecta de hidromasaje
Cuando nos sometemos a una sesión de hidromasaje, sentiremos más todos sus beneficios siguiendo estos pasos:
- Escoger la bañera adecuada. Resulta esencial elegir un producto que incluya los programas que mejor se adapten a tus gustos y necesidades.
- Realizar sesiones periódicas. Lo ideal para que notes los resultados de estos baños es haciendo la hidroterapia 2 o 3 veces por semana. Solo necesitarás 20 minutos, por lo que no te robará demasiado tiempo.
- Preparar la piel. Para que los beneficios del hidromasaje lleguen a tu piel, lo más adecuado es que la exfolies antes de sumergirte y, pasado unos 10 minutos del baño, te apliques una crema hidratante.
- Tener la temperatura adecuada. La temperatura perfecta se encuentra entre los 32 y 37 grados. Ten en cuenta, que mientras que el agua caliente nos ayuda a combatir contracturas y estimula la circulación, el agua fría tonifica y puede elevar la presión arterial.
- Añadir aceites esenciales. Si sumas aceites de esencias, lograrás que se potencien los beneficios. Existen distintos aceites para diferentes efectos, como son el ciprés contra la celulitis, el cedro para una acción drenante y antiinflamatoria, las especias orientales para recargar energía o la menta, el limón o la lavanda para un relax pleno.
- Escuchar música. Si a la sesión le sumas un sonido agradable y de tu gusto, lograrás que la sensación de placer y confort sea todavía mayor.
- Elegir la luz adecuada. La cromoterapia tiene grandes propiedades estimulantes y calmantes. Elige colores fríos, con tonos verdes o azules para lograr una buena relajación, y colores cálidos con tonos rojos para recuperar energía.
- Limpiar y desinfectar. Utiliza un kit de limpieza para bañeras de hidromasaje con el fin de mantener la bañera en perfecto estado y protegerla de moho y bacterias.
Las bañeras de hidromasaje de ECO-DE son de gran calidad y con las últimas innovaciones tecnológicas.
Métodos de hidromasaje
Los principales métodos de hidromasaje son los siguientes:
Hidromasaje con chorro de agua
En el hidromasaje se absorbe el agua de la bañera y se vuelve a expulsar con fuerza. La emisión de aire y agua a alta presión que sale de los chorros nos da como resultado un masaje energizante y revitalizante.
Hidromasaje con chorro de aire
En este sistema llega el aire al agua a través de unas boquillas especiales ubicadas en el fondo de la bañera. Se trata de un sistema relajante y muy agradable, debido a que las burbujas de aire estimulan la microcirculación y las terminaciones nerviosas, masajeando con suavidad la musculatura.
Combinado
Las combinaciones de chorros de aire y chorros de agua en una misma bañera satisfacen todo tipo de gustos y necesidades.
Hasta aquí todo lo que tenemos preparado para ti en relación con los beneficios y propiedades del hidromasaje. Esperamos que este artículo de ECO-DE te haya sido de gran utilidad para que puedas saber cómo funciona el hidromasaje y brindes a tu cuerpo la sensación de confort que merece, mejorando tu calidad de vida y, por tanto, tu salud mental y física.
